【Q.】葉酸サプリって下痢になりますか?【副作用】

【Q.】葉酸サプリって下痢になりますか?【副作用】

産婦人科では、妊娠がわかったらすぐに葉酸のサプリメントを摂取するように勧められます。
さらに言うと、妊娠する可能性のある女性や妊娠を望む女性は、妊娠前から葉酸を摂っておいたほうがいいようです。
葉酸の入ったマルチビタミン剤がお勧めです。普通に薬局で売っているサプリメントで大丈夫ですが、葉酸が400μg以上含まれていないと効果が期待できません。

 

葉酸は、赤ちゃんの二分脊椎症という病気の予防になるとされています。
受胎後2週~5週で神経管の形成が行われ、そこで皮膚外胚葉と神経管の分離がうまくいかないと二分脊椎症になってしまいます。
その分離が行われる時点で葉酸を摂取していると、二分脊椎症の発症率を下げることができると言われています。
つまり、かなり早期の段階で摂取しないとダメなのです。後から慌てて飲んでも効き目は期待できません。妊娠9週を過ぎてから飲んでも意味がありませんので、それ以降は摂取をやめてしまって大丈夫です。

 

二分脊椎症の発症には遺伝的な要素もありますし、環境因子も関与するので、葉酸さえ摂っておけば大丈夫というわけではありませんが、それでも発症のリスクを下げることは可能です。
妊娠がわかったらなるべく早く、できればそれ以前から、葉酸を含んだサプリメントを摂取しておくことで、赤ちゃんの安全が守られます。
下痢になったら医師に相談しましょう。

大人気記事


⇒【厳選】葉酸サプリ人気ランキング大特集ページ!!