葉酸キャンディー・葉酸タブレットって本当に良いんですか?

葉酸キャンディー・葉酸タブレットって本当に良いんですか?

葉酸は緑黄色野菜、レバー豆類などに多く含まれていて、細胞分裂や赤血球を作るなど体の成長に必要な栄養素です。特に妊娠前・妊娠中・授乳中の女性は、胎児の成長のために必要なので多く必要だとされています。
妊娠中はつわりがひどくて食べたくない女性が少なくありません。葉酸が多く含まれる野菜は繊維が多く食べにくいし、レバーは臭いや味がきつくつわり中に食べるのが困難な食品です。
葉酸キャンディーはつわり中の方でも気軽に葉酸を摂取できるように考えられたキャンディーです。つわりのときによく食べたもののアンケートによると、キャンディーという回答が多く寄せられました。キャンディーは口のポンと放り込むだけなので、食欲がない時のもなめられます。カバンに入れて持ち運べていつでもどこでも持ち運べるのも便利です。
葉酸キャンディーにはレモン・巨峰・グレープフルーツの3つの味があります。砂糖は虫歯の原因になるし、胎児への影響が心配されますが、葉酸キャンディーはノンシュガーです。
妊娠前・妊娠中・授乳中は普段より栄養が多く必要です。日本人女性に不足しやすい栄養がカルシウムと鉄分です。葉酸とともにカルシウムと鉄分が摂取できるのがママスタイルサプリメントシリーズです。こちらも妊娠中に摂りたい栄養です。

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