【梨花も愛飲】ピジョン葉酸カルシウムプラス口コミ

【梨花も愛飲】ピジョン葉酸カルシウムプラス口コミ

妊娠前から摂りたい栄養が葉酸です。葉酸は胎児の細胞分裂に必要な栄養で、不足すると神経管閉鎖障害のリスクを高めます。ピジョンの「葉酸カルシウムサプリ」は妊婦に必要な葉酸と不足しがちな栄養を一緒に摂れるサプリメントです。
妊婦が1日に必要とする葉酸は400μgです。この量を食べ物から摂取しようとすると、ほうれん草だったら1束も食べなければなりません。葉酸は熱に弱く水に溶けやすい性質があるので、調理の過程で失われやすい特徴があります。調理で失われることを考えるともっとたくさんのほうれん草を食べる必要があります。ピジョンの葉酸カルシウムサプリなら、1日に必要な400μgの葉酸を2粒で摂取できます。
現代人が不足しがちな栄養素がカルシウムです。カルシウムは骨を丈夫にする栄養素です。出産経験のある女性は骨密度が低い傾向にあります。カルシウムの摂取量が少ないため胎児に十分な栄養を与えることができず、自分の骨を溶かしてカルシウムを与えるからです。骨密度の低下は骨粗しょう症を招きます。カルシウムをしっかり摂取していれば骨密度を低下させる心配が少ないです。
1粒がやや大きめですが、栄養素を豊富に含有しているためです。1日目安量2粒を1回で飲むのではなく、2回に分けて飲むのがおすすめです。

大人気記事


⇒【厳選】葉酸サプリ人気ランキング大特集ページ!!