冷え防止に常に腹巻を使っていました|妊活中の秘訣!

冷え防止に常に腹巻を使っていました|妊活中の秘訣!

ハンドルネーム

 

mitonton

年齡

 

35

期間

 

1年半

妊活の理由は?

 

一人目の子供が、幼稚園生になり、手がかからなくなってきました。将来のことを考えると、兄弟がいないのは淋しいだろうし、子供が一人ぼっちにならないように兄弟を作ってあげたいと思ったのがきっかけです。私自身、もう一度赤ちゃんを育てたいという気持ちが強かったのもあります。あとは年齢的なもの。30代が体力的にも最後のチャンスだと思っていますし、子ども自身がすごく赤ちゃんが好きで、うちにも赤ちゃんが来てくれないかなーといつも言っていることもきっかけです。

妊活の方法は?

 

まずは規則正しい生活をすること。早寝早起きをし、毎日を元気にすごします。
次に食生活です。野菜、たんぱく質を十分に取れるバランスの良い食事を作り、食べます。外食はなるべく減らしています。
次にストレスを溜めないことです。一日ほどほどに家事をこなし、好きなときにテレビを見たり読書や好きな事をして、のんびりすごしています。
排卵検査薬を使用して、毎月排卵日前後に性交渉をもつようにしています。
毎日の基礎体温も測っています。

婦人科は利用しましたか?

 

1年間は病院へは行きませんでした。1年経って妊娠しなかったので病院へ行き始めました。

気を付けたことは?

 

ストレスをためずにのんびりすごす事です。

妊活のおすすめ情報

 

おなかを冷やさないようにするために、常に腹巻を使っていました。腹巻は一年中使えて良いです。

 

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