主人と二人でマカと葉酸サプリメントを飲む!|妊活中の秘訣!

主人と二人でマカと葉酸サプリメントを飲む!|妊活中の秘訣!

ハンドルネーム

 

fu710

年齡

 

37歳

期間

 

1年

妊活の理由は?

 

結婚して3年。暫くは夫婦二人だけの生活を楽しみたいと思っていたのですが、やはりそろそろ子供が欲しいと思い始め年齢的なこともあり計画的に妊娠したくて妊活を始めました。仕事やマイホームの建築などの計画もあったので、出来れば良い時期に妊娠、出産を迎えたいと思っていました。周囲がどんどん妊娠し、不妊で通院している人もいたので、自分の体を知るためにも妊活をして計画的な出産をしたいと夫婦で話し合って決めました。

妊活の方法は?

 

まずは基礎体温をしっかりつけました。朝布団から出る前にしっかり体温を計測し、排卵検査薬も使用してタイミングを計りました。生理は順調だったし、基礎体温表も高温期と低温期、綺麗に二層に分かれていて、特に体には不調を感じていなかったので取り敢えずは病院などには行かず自分達だけで頑張ろうと思いました。
生活自体もなるべく規則正しくし、葉酸のサプリメントを摂りました。主人と二人でマカというサプリメントを摂ったりもしました。

婦人科は利用しましたか?

 

産婦人科へは通いませんでした。

気を付けたことは?

 

煙草やアルコールをやめたのはもちろん、なるべくストレスをためない生活を心掛けました。

妊活のおすすめ情報

 

マカのサプリメントは周囲でも使っている人が多かったです。排卵検査薬を使い、しっかり排卵日を把握する事が大切だと思います。

 

 

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