タイミング法を夫には言わすに試しました|妊活中の秘訣!

タイミング法を夫には言わすに試しました|妊活中の秘訣!

ハンドルネーム


anko_monsters44

年齡


37歳です。

期間


1年半ぐらいです。

妊活の理由は?


できちゃった結婚で結婚したので、2人目もすぐに授かるものだと思っていましたが、なかなかできずに妊活しました。
妊活した理由は自分の姉妹が3人いて、ケンカもしましたし、食べ物のの取り合いもしました、また相手を思いやる気持ちも自然と芽生えるなどいいことづくめだったなと思うからです。
大人になった今もとてもよい関係が築けていて、実家に集まるのがとても楽しいです。
それで自分の子どもも3人はほしいなとずっと思っていました。


妊活の方法は?


始めは妊活しているという意識はぜんぜんなくてそのうちできると思っていたので、
自分でできる方法をやっていました。
まずは基礎体温をつけることからはじめて、それでタイミング法を夫には言わすに試していました。
それでもなかなかできなかったので、ネットなどで調べて、体温が下がらないようにしたり、
サプリメントも飲むようになりました。
そうしているうちにどんどん気持ちが追い込まれていってる感じが出てきたので、
少し時間をおいて、そのことはあまり考えないようにする期間も作りました。

婦人科は利用しましたか?


産婦人科の利用は1回だけでした。
やはり病院にいくのはなかなか抵抗がありいけませんでした。

気を付けたことは?


私はたばこは吸いませんが、夫や周りが吸うので、なるべく同じ部屋にはいないように
したりしました。あとお腹や足首、手首、首も冷やさないようにしたり、飲み物もなるべく
暖かいものをとるように気をつけていました。

妊活のおすすめ情報


グッズなどは使っていませんが、やはり気持ちの持ち方が大事だと思いました。
そのことばかりを考えての普段の生活や、夫との関係はぎすぎすしてくるものです。
夫と触れ合える喜びをたくさん感じることはホルモンにも影響を与えると聞いたことがあります。
それを大事にしてほしいです。


妊娠中、産後・授乳中の体重管理方法は?


体重の管理は妊娠中はとても厳しく病院でも言われます。
よく言われることですが、バランスのとれた食事、あとは運動しなくても家事を丁寧にやるだけでも
いい運動になるかと思います。
産後は本当に体が重くて大変でしたが、上の子もいたので、動かざる得なかったので、
よく動いていました。
授乳中はとにかくよく食べていましたが、脂っこいものは控えてお肉を食べるにしても
ささみや油の少ないところを食べるようにしたりしていました。

 

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