毎日タンポポ茶を飲んでウォーキングも実践|妊活中の秘訣!

毎日タンポポ茶を飲んでウォーキングも実践|妊活中の秘訣!

ハンドルネーム

 

himawari1215

年齡

 

32歳

期間

 

まだ継続中で現在1年半ほどです。

妊活の理由は?

 

旦那も私も結婚したときから子どもを望んでいます。
すぐにでも欲しいと思っていました。それに年齢的な部分で早い方がいいねとも同い年の旦那と話していました。
でも私の生理が不順で、周期が安定していなかったんです。
しかも何ヶ月か生理がこないということもあり、本格的に自分の身体とまず向き合わないといけないと思い始めました。
子どもを授かるには何より身体を整えたいという気持ちもあり…
授かるための第一歩として妊活を始めました。

 

妊活の方法は?

 

まず自分の身体のことを知るために婦人科で検査さてもらいました。
何かもし異常があるならなんとかしないといけないと思ったので。
でも特にこれといって問題があったわけではなかったので、先生と相談しながら薬を処方してもらって生理がちゃんと毎月来るように身体を整えることに意識をむけました。
また、ネットで色々と調べて、タンポポ茶がいいと知ったので毎日飲むようになりました。
あと、妊娠力をあげるためにできる限り夜旦那とウォーキングをするようにしています。

婦人科は利用しましたか?

 

私の体が生理不順だったので、それを改善するために通院するようになりました。
身体の状態が落ち着くまでは、月に4回くらいはいっていたと思います。

気を付けたことは?

 

冷えが良くないと聞いたので、結婚してしばらくはお風呂もシャワーだけにしてましたが、毎日ちゃんと湯船に使って身体を温めるようになりました。
あと、できるだけストレスはためないように、心穏やかにと意識してました。

妊活のおすすめ情報

 

友人から木村さんの画像を待ち受けにしたり、部屋に貼ったら子ども授かったよと聞いたので、今スマホの待ち受けにしています。

妊娠中、産後・授乳中の体重管理方法は?

 

まだ妊娠はしたことがないのでわかりません。

 

 

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