排卵検査薬で確実な排卵日チェック|妊活中の秘訣!

排卵検査薬で確実な排卵日チェック|妊活中の秘訣!

ハンドルネーム

 

FRANGIPANY

年齡

 

35

期間

 

半年

妊活の理由は?

 

35だったので、できるか不安だったため

妊活の方法は?

 

不妊治療のクリニックで、まずは身体に異常がないかすべて検査しました。特に異常は見当たらなかったので、体質の改善から行いました。冷え症だったためその改善に毎日、腹巻を巻いていました。寝るときは厚手のソックスを履いて寝ました。基礎体温も欠かさずつけ、なるべく体温を高く保てるように努力しました。後は、マカというサプリメントが良いと聞いたので、毎日主人と一緒に飲みました。排卵近くになると排卵検査薬を使い、確実な排卵日にタイミングを多くとるようにしました。

婦人科は利用しましたか?

 

妊娠してから産婦人科に行きました。妊活中は婦人科に通いました。頻度は週1回です。

気を付けたことは?

 

バランスの良い食事と早めに寝て、睡眠時間を8時間以上確保していたことです。

妊活のおすすめ情報

 

マカというサプリメントは、飲み始めて妊娠したので効くのかな?と思いました。あとは夫婦で赤ちゃんが来てくれるということを信じきることではないかと思います。

妊娠中、産後・授乳中の体重管理方法は?

 

間食をできるだけやめ、3食を決まった時間にきっちり食べることです。

 

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